Blogg

Min syn på återhämtning – mer än bara vila

Därför sticker jag ut som massör

Därför betyder dina omdömen allt – inte bara för mig, utan för andra också

Klassisk svensk massage – en svensk uppfinning med global spridning

Att vara gravid är en fantastisk men krävande resa. Kroppen förändras snabbt, hormonerna svänger och belastningen ökar både fysiskt och mentalt. Gravidmassage är en mjuk och anpassad behandlingsform som hjälper dig att slappna av, lindra smärta och stärka kontakten med din växande bebis.

Du känner igen känslan – stel nacke, tryck bakom ögonen, huvudvärk som smyger sig på efter en lång arbetsdag. Många av våra kunder upplever just dessa symptom, ofta kopplade till spända muskler i axlar, nacke och käke.

Vår vardag är fylld av intryck, prestationer och ibland alldeles för lite tid för återhämtning. Resultatet? Hög stressnivå, ytlig andning och en hjärna som går på högvarv – även när vi försöker sova.

Som löpare är du van vid att pressa kroppen. Du samlar kilometer, jobbar med teknik och bygger kondition – men hur mycket tid lägger du på återhämtning? Idrottsmassage är en ofta förbisedd nyckel till hållbar löpning.

Vad är LPG-behandling och varför är den effektiv?